Die Psychologin und Spezialistin für die Normalisierung des Essverhaltens Evgenia Mamaeva erklärte, wie man episodisches Essen erkennt und welchen Schaden es einem Menschen zufügen kann.
Beim Essen versteht eine Person, wann der Moment der Sättigung eintritt. Es gibt jedoch Situationen, in denen es schwierig ist, eine zusätzliche Portion abzulehnen, und die Signale des Körpers ungehört bleiben. Wenn es sich um seltene Situationen handelt (z. B. ein Familienfest), verursachen sie keine ernsthaften Gesundheitsschäden. Doch Experten stufen ständiges Überessen bereits als Essstörung ein.
Binge-Eating ist eine psychische Störung, die durch regelmäßige Anfälle von übermäßigem Essen (mindestens einmal pro Woche über 3 Monate), Verlust der Selbstkontrolle, erhöhtem BMI und Versuchen, Gewicht zu verlieren, einschließlich strenger Lebensmitteleinschränkungen, gekennzeichnet ist.
Eine solche Ernährung schadet zweifellos dem Körper: unausgewogene Ernährung, Verschlechterung des Magen-Darm-Trakts, Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Übergewicht.
Um eine solche Diagnose zu stellen, müssen Sie sich an einen Facharzt, einen Psychiater oder Psychotherapeuten wenden. Die Behandlung dieser Störung erfolgt nicht mit Medikamenten, sondern mit therapeutischer Arbeit – dabei hilft oft ein auf Essstörungen spezialisierter Psychologe; Der Genesungsprozess basiert auf der Normalisierung der Ernährung und der Arbeit mit dem Körperbild des Patienten.
Lesen Sie im Artikel über die selektive Essstörung.
