Kaffee, Croissants und Fast Food gelten als die „schlimmsten und nutzlosesten“ Dinge, die man zum Frühstück essen kann
Fotos aus offenen Quellen
.Der Verzehr von schnellen Kohlenhydraten provoziert eine Insulinreaktion, die zu Diabetes mellitus führen kann, glauben Experten, berichtet DS unter Berufung auf Yu News.
Zu den schnellen Kohlenhydraten zählen neben Croissants und Fast Food auch Bananen und Weintrauben, Mehlprodukte, Süßigkeiten sowie Reis und Kartoffeln, sagte ein Ernährungsberater und Diätologe. „Angesichts der Tatsache, dass zwischen der letzten Mahlzeit und dem Frühstück eine lange Zeitspanne lag, ist dies schädlich für uns, da es zu einem großen Insulinanstieg im Blut kommt“, sagte der Spezialist.